敏感体质又称为过敏体质，调理的方式是有以下几点：第一、食物进行调理，尽量避免吃冰凉、油腻、辛辣刺激的食物等等，常见的鱼、虾、蟹也不要吃，因为它含有非常丰富的异体蛋白质，很容易诱发人体出现过敏反应，而出现黏膜水肿、喉头水肿等等对身体产生伤害。第二、日常生活习惯，包括早睡早起保证睡眠以及按时吃饭，同时远离烟酒等等。第三、药物进行调理，主要见于防风通圣散等等，在医生的指导下合理的应用。第四、运动，通过适当的有氧运动对调节体质、免疫力，都有很大的好处。

一天用两次洗面奶，一个星期以后我就可以敏感了。洗面奶它一定是碱性的，而我们的皮肤是3到6的PH值，中性是7，如果它想把你的油脂洗掉，一定是PH值要超过7，皮肤是有缓冲作用的，今天用一次洗面奶、两次洗面奶、三次洗面奶没有关系的，一直用两周，每天用两次，而且这个时候不用保湿霜，皮肤一定会变成敏感性肌肤。

如何降低龟头敏感度的土办法。龟头敏感常会造成男性提前射精，时间长，慢慢形成早泄的习惯。要想降低龟头敏感性，有以下几个小办法：第一，避孕套法，如果性生活频率比较少，带双层避孕套可以大大降低龟头敏感度。第二，适度的增加性生活的次数，随着性生活次数的增加，龟头摩擦的频率增多，龟头的耐受性也会适度的提高。第三，可以进行落水冲击疗法，落水冲击疗法是指洗澡时将淋浴头调到适度的水温刺激龟头的办法。

敏感性肌肤的发生机理极为复杂，目前研究认为是累积皮肤屏障神经血管免疫炎性过程。皮肤是身体的一面墙，角质细胞是砖墙结构，可以防止外界有害因素的入侵、体内营养物质及水分流失，对人体起到保护作用。当角质层变薄，皮肤功能下降，经表皮的失水率会增加。角质层的含水量会降低，内在和外在因素的相互作用下可以引起感觉神经传导信号的增加，导致皮肤对外界刺激的反应性增高，引起免疫炎症的反应。因此敏感性皮肤患者生活在同样的环境中，有着同样刺激因素作用下会比正常皮肤更容易出现敏感状态，敏感性皮肤也可以继发于某些皮肤病，像特应性皮炎、玫瑰痤疮等患者。近年来研究表明敏感性皮肤与遗传相关，年轻女性的发病率是比较高的，精神压力也可以反射性地引起神经降压肽释放，常见外因有物理性的，季节的交替、温度的变化、日晒，化学性的化妆品、医源性如外用刺激性的药物或是局部长期大剂量的外用糖皮质激素均可以引起皮肤的敏感性增强。