创伤后应激障碍的发生比例还是非常高，最早可以追溯到美国海湾战争，很多退伍军人回到美国以后，出现严重的创伤后应激障碍。创伤后应激障碍简短的术语叫PTSD，遭受到急性应激时，后期出现PTSD的比例非常高。

如何判断是否得了创伤后应激障碍，一般到我这儿来做咨询，首先我都问你到我这来咨询前三个月有没有不开心的事情或者是有一些特别难办的，创伤特大的事件发生我们把这个事件叫应激源，你存在不存在应激源这个应激源其实很大，有些就学生来说就是学习压力大是考试可能考不及格了。一个大的应激源或者有人处对象失恋了，还有一些家里头出现变故，这些都是应激源还有一些性方面的骚扰，如果存在应激源了现在出现一些不舒服的症状的时候，你就可以判断我可能就是应激引起的。

创伤后应激障碍患者除了有前面说的三联症这些症状以外，也可以出现明显的抑郁症状，比方丧失性的创伤事件以后失去情人内疚、自责超出了沮丧反应的范畴，符合重性抑郁发作的诊断标准，可以诊断和抑郁症共病。抑郁症有兴趣下降与他人疏远隔离，感到前途渺茫的表现，也有悲伤的体验，触景生情的一个类似回忆，情绪表变化等一些表现，但是两者还是有不同之处。单纯的抑郁症不存在和创伤性事件相关联的一个闯入性的回忆和梦境，也没有针对特定主题或者场景的回避。

应激创伤是很多人在一生当中可能都会遇到的不愉快的创伤体验，很多人在经历了创伤以后会出现一系列精神心理问题，主要表现为3个方面：1、有的人在应激事件之后很快就出现了一系列的精神心理问题，临床当中叫急性应激障碍，严重的达到疾病的程度；2、在经历新的环境变化或者新的事情出现以后，也会出现情绪或者适应方面的问题，叫适应不良；3、经历过异乎寻常的严重的创伤以后，会对社会功能影响非常大，叫创伤后应激障碍，表现的是对人的社会生活造成一定影响，已经达到疾病的程度。在生活中很多人不一定达到疾病程度，比如经历过创伤事件以后可能会出现心理问题，有的人会觉得睡觉不太稳定、做梦增多或者觉得经历事情以后，对世界的看法有一点改变，认知会有影响，经历过失恋的人可能对婚姻、进一步的恋情产生懈怠或者质疑等，这些心理问题不一定会对社会生活造成严重影响，很多人在经历事情以后会产生新的适应行为，会更好地适应环境，产生新的经验，也是人在成长过程中必经的过程。