小孩的鼾症主要是由中枢性和阻塞性的原因两个引起的，如果是由于中枢性的睡眠呼吸暂停，它的鼾症引起的鼾症，他这个睡姿对他的影响实际并不大，而对于阻塞性的睡眠呼吸暂停综合症，就是阻塞性引起的小孩鼾症他的睡姿对这个病是有一定影响程度的，我们采取什么睡姿是最好，侧卧位的睡姿是最好的。因为有一部分小孩的鼾症他是由于舌根的后缀引起的，舌根我们知道平卧以后舌头就是往后面坠的，舌头往后缀的情况下就会使上气道的梗阻加重，这个时候仰卧位睡觉就是会使打鼾更厉害，缺氧更厉害，而俯卧位睡觉我们的俯卧位就是趴着睡所谓的，这个时候虽然能缓解他上气道的梗阻他出气会更舒服，但是俯卧位睡觉有个问题他会压迫心脏和肺脏，压迫心肺就会影响心肺的发育，对于小孩而言心肺的发育是很重要的。所以俯卧位就是趴着睡觉也是不好的，综上所述我们就是侧卧位是最好的，因为侧卧位睡觉第一能缓解上气道的梗阻，使鼾症的程度减轻，第二侧卧位睡觉对重要脏器是不会，产生压迫影响的，所以小孩鼾症我们建议侧卧位睡觉。

小儿鼾症的主要术式是扁桃体切除和腺样体切除术，术后恢复的很快，一般来说儿童鼾症做手术了之后，儿童疼痛的感觉术后2到3天即可消失，但是创面的白膜脱落开始于第六天左右，一般术后6到7天出院比较合适，术后2-3周内尽量避免硬热刺激性食物剧烈活动即可，术后三周基本上可以完全的恢复。 小儿鼾症术后护理： 1、头偏向一侧，禁食水六个小时，防止误吸等引起窒息； 2、给予持续性的低流量的吸氧，观察患儿这个面色呼吸心率血压血氧饱和度等基本的生命体征； 3、注意倾听有无痰鸣音，保持呼吸道通畅； 4、术后6个小时后可以进行，冷食的流质饮食，如凉开水牛奶果汁，避免进食硬热刺激性的食物以免损伤手术的伤口，术后一周后可进食常温的半流质饮食或者松软的食物，两周之内不应给予滚烫以及坚硬的食物，避免剧烈运动，两周以后可以逐渐恢复其正常的饮食； 5、出血和呼吸道的预防及护理，术后将冰袋至于两侧颌下部，冷敷几个小时，减少出血渗出，减轻疼痛，术后要注意密切的观察患儿的创面的出血情况以及呼吸情况，注意有无口鼻分泌物及活动性出血，嘱患儿将口腔内的分泌物轻轻地用舌头顶出来，便于观察出血情况，当患儿口鼻分泌物增多时，也要及时的进行清除； 6、口腔的护理，药物的治疗与护理，注意房间的湿度，避免室内干燥，术后遵医嘱应用抗生素，止泻药物，保持口腔的清洁，进食后要注意漱口，防止口咽部伤口的感染，同时患儿要保暖，预防感冒。

如果是单次的感冒，是不会导致儿童鼾症的，有些家长平常中发现小孩感冒了以后，鼻子堵了以后感冒了会引起鼻塞、流鼻涕，鼻子阻了以后睡眠不好就会打呼噜，但是这种不能叫鼾症这种是一过性的它不是长期的，他只是感冒了这几天鼻子堵了等他感冒好了鼻腔通气了，或者扁桃体发炎也好了他上气道通常了，他这个打呼噜就会缓解，所以这个不能叫作鼾症。当然如果反复的感冒长期的感冒，长期反复的感冒，小孩体质不好反复的扁桃体发炎，反复的感冒，反复的发鼻窦炎、鼻炎，这些就会引起反应性的鼻腔的肿胀，鼻腔下鼻角的肥大，中鼻角的肥大，还有就是引起腺样体和扁桃体的肥大，反复的感冒它就可能引起上气道的梗阻，它就可能引起鼾症，我们简而言之就是单次的，一两次的感冒是不会引起鼾症的，但如果身体抵抗力不好，反复的感冒反复的上呼吸道感染，就有可能引起小孩的鼾症。

鼾症手术在手术以后需要一定的恢复时间，但是根据做手术它的范围、部位和大小是不一样的，通常来说我们讲叫上气道的时候，也就是整个上边呼吸道的时候，这个阻塞部位多的时候我们可能要进行分次手术。咽部的手术我们就经常做的就是叫UPPP手术，这种手术的话一般来说在一周左右可以恢复，但是要进行其他类的，刚才说的我们进行上颌骨和下颌骨的手术的时候，他的恢复时间可能就更长一点，但是手术创面恢复不等于手术效果达到最好的程度。通常一般来说我们在手术以后要跟踪病人半年到一年以上，才能看到手术的最终效果，这个时候我们才知道这个手术病人效果好与否。