妊娠期间呕吐是怀孕后女性比较常见的一种症状，吃以下食物有助于缓解妊娠呕吐症状：1、酸味食物有助于缓解妊娠期的呕吐症状，常见柠檬、菠萝、草莓、圣女果等，新鲜水果一般都能够明显改善妊娠早期出现的孕吐症状，其中的维生素含量比较丰富，可以提供宝宝生长发育所需。2、可以适量吃蜜饯，大多数蜜饯的味道都是酸酸甜甜的，对于妊娠早期的孕吐反应具有缓解作用。不过，这类型的食物不能多吃，以免导致孕妇的血糖升高。3、可以考虑少量喝些酸奶，酸奶中的蛋白质、钙质含量很丰富，还有一定量的益生菌，能够补充钙剂和蛋白质，改善孕妇的肠道功能，缓解妊娠期孕吐症状。

由于孕妇的特殊原因不能胡乱吃药，如果只是有一点呕吐的现象，可以在孕妇的饮食上进行调整，多吃一些清淡容易吸收消化的食物，多加休息。女性朋友在怀孕期间，身体的体质会变差，免疫力也会较低，很容易生病，特别是感冒发烧，所以孕妇平时为了自身和胎儿的健康一定要注意身体。孕妇感冒是有可能引起孕妇呕吐的，体质不一样有的孕妇感冒会出现一些肠胃的症状，会出现打嗝或者呕吐的现象。

怀孕早期会出现一系列的早孕反应症状，包括恶心、呕吐、反酸、乏力、嗜睡等等，一般是怀孕五周左右出现，大概怀孕12周到13周左右早孕反应消失。但是如果这些恶心、呕吐的早孕反应过度强烈的话，就变成了妊娠剧吐，这种妊娠剧吐孕妇有时候尿里会出现酮体，导致酮症酸中毒，这种情况是需要住院治疗的。出现这些症状是因为孕妇体内的绒毛膜促性腺激素增高所引起的，这是一种正常的生理反应。

在怀孕早期往往会出现不同程度的早孕反应，早孕反应时患者主要表现为恶心呕吐症状，呕吐情况下可能会导致消化道出血，在这种情况下一般是建议胃镜检查，搞明白消化道出血的病因，在剧烈呕吐时可能会导致贲门撕裂。孕妇消化道出血的症状主要表现就是呕血和便血，凡是出血后因为血液刺激都会引起恶心呕吐的，便会有呕血的表现，如果出血后立即呕出鲜红色的血液，那么说明血液是刚刚出来的，如果呕出的血液是属于咖啡样的说明已经在胃里面停留过一段时间了。必要的时候需要完善电子胃镜的检查，其实在怀孕的时候也是可以进行电子胃镜的检查的，电子胃镜的检查能够直观的反应出食管、胃、十二指肠的一些病变，如果有病灶的话可以看得很清楚。