失眠多梦
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如果是年轻人,有可能是长时间生活不规律,过度熬夜,心理压力过大,精神过度紧张所导致,要嘱咐患者放松心情,减轻压力,养成良
同时,要养成健康的生活方式,避免酒精、咖啡因和尼古丁,要进行适当的锻炼,调畅情志,保持良好的情绪,失眠严重者需要到医院就
此类患者需要对症的应用一些调整情绪方面的药物进行治疗,患者情绪改善了,失眠多梦的症状也会改善,此外这些患者自己也要转移注
失眠多梦是一种比较常见的睡眠障碍,给患者造成了很大的困扰,这种患者一般伴有明显的神经衰弱,第二天也会出现注意力的下降,精
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