怎样会使皮肤的鱼鳞病加重

平时在得了鱼鳞病，以后一定要注意穿着舒适。因为鱼鳞病患者由于皮肤屏障功能存在异常，然后皮肤对外界物质会非常的敏感。一定要选择全棉质地宽松，透气性比较好的衣裤，尽量不要穿一些人造纤维。还有要注意贴身衣物，最好是纯色的衣服，没有太多装饰，这样可以减少对皮肤的刺激。

居住环境。鱼鳞病患者要格外注意自己的居住环境，因为鱼鳞病主要症状就是皮肤干燥。如果患者皮肤遇冷或者遇热，都会出现瘙痒不舒服的症状。因此患者一定要注意居住环境温度要适宜，最好是以25度最合适，湿度也要保持的50%左右。最好是在屋里安上温度计湿度计，就随时查看屋内环境。

生活护理。平时一定要注意，日常生活的护理，在冬季的时候洗澡不要过勤。还有在洗澡的时候，不要过多的使用沐浴露和一些碱性过大的肥皂。在洗澡以后一定要注意，使用护肤油或者是爽肤水。这样可以保护皮肤柔软然后就可以使鳞屑减少，并且还可以保持皮肤的水分。

运动锻炼。平时每天进行什么锻炼，对我们全身都有好处，尤其是寒冷的冬季。因为冬季适当的增加自己的活动量，然后就可以增加自身的排汗，有助于身体的毒素排出。但是一定要注意衣着保暖，因为一些风寒刺激，也会使皮肤的鱼鳞病加重。

鱼鳞病的预防方法有哪些？

一旦患有了鱼鳞病它不仅仅会给带来很大的痛苦，还会给大家的外貌带来很大的影响，患者的心理承受压力也是非常大的，而且，鱼鳞病这种皮肤疾病治好是非常困难，即使要治好了也非常容易反复发作，因此我们一定要做好预防措施。

首先防止疾病出现，就要每天都要有一个好心情，心情舒畅了，血液和分泌系统都会正常的运作，所以身体就不会出现疾病了，那么就要避免紧张、压力、激动、急躁等情绪产生。

减少刺激性物品的接触，不管是饮食上还是生活中，对于化学制品等刺激性东西要避免，如肥皂、沐浴露、染发剂等，食物的刺激也要避免，不吃辛辣刺激性食物，减少烟酒的危害。

为身体的健康创造良好的生活环境，保持室内的干净卫生和空气的清洁等，注意劳逸结合，适当的进行休息，没事的时候增强体育锻炼，提高身体抵抗和免疫能力，保护好皮肤的健康和安全等。