银屑病患者要该如何增强免疫力_苏州看皮肤病在哪里看

时间:2021-10-22

银屑病患者要该如何增强免疫力

银屑病的诱发因素很多,有的因为扁桃体发炎,有的是心理压力,外伤感染等引起的。但是说到底,引起银屑病很多都是因为人体免疫力低下造成的。

免疫力系统是人体自身的防御机制,合适的免疫力可以使我们的机体可以抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。简单的举个例子,一些身体素质好,免疫力高的人,一年到头可能都不会怎么得病,而一些体制虚弱,免疫力低的人,稍微着点凉就会引起各种疾病。

而很多的银屑病患者身体虚弱,体制差。研究表明,平均每天近5000患者复发。尤其是入冬以后,一旦气温变化,就很容易引起感冒或细菌感染,导致银屑病复发。

那么作为银屑病患者,平时,我们怎么增强免疫力呢?

这就需要患者多重视锻炼,多去健身房。经常运动能使人肌肉加强,使人血液循环加快,改善人体内分泌,改良人的情绪,消除优郁和烦恼,减轻心理压力。多出汗,不仅排毒,而且对银屑病患者的皮损恢复更是百利无一害。

扔掉快餐,膳食要均衡:病从口入,很多患者因为平时上班忙碌,饮食规律,饮食健康等通通不能保证。长期吃垃圾食品结果就是:体质变差,身体吸收不到养分,免疫力降低导致银屑病发作。

所以患者应多注意膳食营养,除了保证蛋白质,也要注意适当吃一些蔬菜、水果。合理均街的营养,是包括免疫系统在内的人体各个系统,发挥正常功能的基本保证,可以维持免疫细胞的新陈代谢和免疫物质的合成。

熬夜可使第二天体内免疫细胞的活性平均下降2%。而良好的睡眠可促使白细胞增多、活跃,从而能及时将人体的病原体消灭掉。一般来说,成年人要保证每天七个半小时的睡眠时间,在11点前睡着,能更好的帮助体内排毒系统工作,让我们的身体保持在一个健康的状态。

医院医生Recommened doctor
  • 周巍主治医师

    针对银屑病、皮炎、湿疹、荨麻疹、寻常疣、跖疣等皮肤常见病有多年诊疗经验,对皮肤真菌感染疾病、腋臭等效果独特。

    预约咨询

  • 邓俊斌主治医师

    擅长运用中西结合方法治疗皮炎、湿疹、荨麻疹、甲癣、脱发、甲沟炎、疣类、银屑病等各种皮肤疑难杂症。

    预约咨询

  • 谭艳华主治医师

    对银屑病、荨麻疹、皮炎、湿疹、疱疹等皮肤顽疾有独特治疗方案。对手足癣、体股癣、皲裂等真菌感染性疾病疗效确切。

    预约咨询

友情链接
  • 医院地址:苏州市姑苏区东吴北路219号
  • 版权所有: 苏州肤康皮肤病医院
  • 联系电话: 0512- 8395 3699
  • 【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,我们将会定期收集意见并促进解决。】

关闭