怎么样去应对皮肤过敏问题

皮肤过敏只有对症采取，才能逐渐的改善跟解决，所以大家切不可盲目胡乱涂抹药物。但是究竟该怎么解决皮肤过敏，想必很多患者都不是很了解，所以只能忍受着皮肤过敏的折磨。究竟应该怎么样去应对皮肤过敏问题呢?

避免接触过敏

防止皮肤过敏的好办法就是减少接触，外出之时尽量做好防护。容易过敏的人应该少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮比较多的地方去。曾经出现过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人，要注意尽量避免来自阳光的直射，不要去使用碱性的化妆品以及香皂。

要管住自己的手:不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如果实在是奇痒难忍时，可以使用冷毛巾适当冷敷一下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

避免化妆:皮肤过敏的时候千万不要化妆，因为现在很多化妆品中都含有一些化学物质或者重金属，这些物质会对皮肤带来刺激，加重皮肤负担，皮肤过敏只需用些温和、无刺激的护肤品就可以了。

不使用刺激性护肤品:皮肤过敏的患者选择护肤品需谨慎，不可用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，否则会刺激到皮下血管，容易加重皮肤过敏的症状，因此要选用天然无刺激温和的护肤品，这样才能皮肤过敏症状得到缓解。

不吃辛辣刺激食物:皮肤过敏期间不要食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、大蒜、生姜、烧烤、火锅等，这类食物对于敏感肌肤会造成极大的破坏，易导致皮肤过敏症状加重，同时也要避免喝酒，可以多吃些新鲜蔬菜水果，利于过敏皮肤的修复。

心态要平稳:有些人以前没有出现过过敏现象，然后忽然莫名其妙的出现了过敏，于是，开始恼火，开始郁闷。可是生气也丝毫没有用，反而会加重心理方面的负担。治疗过敏是一个慢活儿，急也是没有用得，不如心态好点，科学的治疗，会回到从前的。

皮肤过敏千万不能小视，除了要及时采取治疗之外，还应该做好日常的护理工作，养成良好生活习惯，注意科学的饮食，防止皮肤过敏的再次复发。