剖腹产月子下奶食谱
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病情描述:
剖腹产月子下奶食谱
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剖腹产对于身体伤害也是比较大的,在坐月子的时间也一定要养好,一般有助于身体恢复。当然食疗对于产后的泌乳会有很大的帮助,在这给大家介绍几个常用的下奶食谱:通草鲫鱼汤,通草具有通乳的作用,和消肿、利水通乳的鲫鱼、豆芽一起煮汤,具有温中下气、利水、通乳的作用,可以帮助产后乳汁不足以及水肿症的减退。通常推荐的食物有小米红糖粥、糯米粥、蔬菜粥、大枣水、公鸡汤、排骨汤、芝麻山药粥、清蒸鲈鱼、鲫鱼通草汤、鲫鱼木瓜汤、猪脚花生汤、山药羊肉汤、青菜丸子汤、木耳腐竹肉片、炒西兰花等等。
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