痘痘肌肤吃什么水果
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痘痘肌肤吃什么水果
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长痘痘需要注意清淡饮食,吃些含维生素c丰富的水果比较好。其实是饮食上面还是要控制,要少吃甜食、饮料,辛辣油腻的食物,少熬夜,过甜的水果不要吃太多,这样对痘痘是有好处的,然后平时要适当的运动,多喝白开水,保持大便的通畅,这些是最主要的。但是长痘同时也和休息不好、睡眠不足、着急、上火等诸多因素导致毛囊皮脂腺分泌了大量皮脂有关,所以不仅要从饮食上调节还要注意作息规律,同时吃一些富含丰富维生素和纤维素的食物。
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水杨酸治疗痘痘
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治疗青春痘最安全有效的是水杨酸,美国FDA推荐的水杨酸浓度是0.5~2%,进口品牌的祛痘产品都是含水杨酸的,伊美莱,枚林凯的粉刺控制调理液祛痘效果都不错,可以同时祛痘,去斑,控油,缩小毛孔,改善肤质,价格也不贵。但是最重要的还是要保持均衡的营养,充足的睡眠加正确的洁肤。水杨酸的作用是深入到毛孔深层,然后疏通毛孔,清除堵塞的垃圾,可以起到消炎杀菌。另外起痘的原因与饮食有关,平时饮食多清淡,保持充足的睡眠,规律作息。软化角质层,抑制痘痘和粉刺,紧致皮肤,收缩毛孔。建议您要到专业的皮肤科来做出一个明确的判断,要根据不同的情况,在医生的指导下才能选择是否适用于这种药物的治疗方式,平时要注意,多饮水,避免辛辣的食物刺激。您现在的这种药物对这一种青春痘和痤疮有一定的治疗效果,但是对这种肝脏和皮肤有一定的刺激性。
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