专家教你避开高血压的追杀
阅读:110
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述:
专家教你避开高血压的追杀
精选回答:
-
-
其实高血压是可以预防的,平时生活中,第一方面要尽量地减少饮酒,因为过量的喝酒会导致高血压的发生率明显地升高,喝酒以后,血管会收缩,血压会升高,情绪激动,这些容易引发脑出血等问题。另外一方面,比如说多吃钾可以防止高盐饮食摄入引起的一些血压升高。另外一个方面尽可能要保持心情平和,尽量的少说话,保持心情的愉悦有助于降低血压。其他的方面就是少盐低盐饮食。还有就是时常量血压,如果有升高的迹象,及时采取措施。最后就是要多运动。
相关问答推荐