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如何预防骨关节炎

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病情描述: 如何预防骨关节炎

精选回答:
  • 预防骨性关节炎,一定要分成两个部分来进行。一部分是在没有得骨性关节炎的时候,平时要注意运动损伤,一定要进行热身,锻炼要适度,减少关节损伤。另一种情况下是得了骨性关节炎的时候,通过理疗、药物或者是各种这个治疗的方法,来延缓关节畸形的出现,避免骨性关节炎加重。
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  • 骨性关节炎的护理
  • 膝骨性关节炎的护理包括在病情急性期,也就是关节肿胀,疼痛,活动受限的时候,一定要注意休息,抬高患肢,避免关节负重,避免劳累,也要避免长时间站立或者行走,随着病情的缓解,才能够适当进行运动,也要选择适合自己的锻炼方式,最好是在专业医生的指导下进行医疗锻炼。在饮食方面也要加强护理,多吃新鲜的水果蔬菜等,也要补充足量的维生素d,尽量清淡饮食,避免吃油腻食物。肥胖患者要注意控制和减轻体重,另外也要劳逸结合,避免疲劳,适当的增强体质。
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  • 骨性关节炎诊断标准
  • 膝关节骨性关节炎诊断标准:1.前1个月大多数时间有膝痛;2.关节活动时有骨响声;3.晨僵小于30分钟;4.年龄大于或等于38岁;5.膝部检查有骨性肥大。满足1、2、3、4条或1、2、5条或1、4、5者可诊断为膝骨性关节炎。或采用以下标准:前1个月大多数时间有膝痛;2.X线示关节边缘骨赘;3.关节液实验室检查符合骨关节炎;4.年龄大于或等于40岁;5.晨僵小于30分钟;6.关节活动时有骨响声。满足1、2或1、3、5、6或1、4、5、6者可诊断为膝骨性关节炎。
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  • 在病人出现骨性关节炎情况以后,应用的药物:一是可以应用软骨营养药物,比如说硫酸氨基葡萄糖,盐酸氨基葡萄糖和氨糖软骨素之类的药物,来营养关节内部退变的软骨,以缓解症状和延缓骨性关节炎的发展。二是可以应用非甾体类抗炎药物,比如说布洛芬,尼美舒利,双氯芬酸钠之类的药物,来缓解关节部位疼痛的症状,以提高病人的生活质量。
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  • 膝关节骨性关节炎分期
  • 对于膝关节骨性关节炎的分期主要分四期:一、只是出现关节边缘的骨质增生,关节间隙并没有出现狭窄的情况,这种情况说明关节软骨的厚度没有改变。二、第二期,除了关节边缘骨质增生以外,还会有关节间隙的变窄,说明由于磨损出现了关节软骨正在逐渐的变薄。三、第三期,除了上述的变化以外,还有软骨下的囊性改变,说明软骨下骨板亦因疾病的进展而受到累积,形成了软骨面向骨质出现了囊变情况。四、第四期,主要是出现了关节的破坏以及出现了关节的畸形情况,并且出现屈曲软缩以及形成了x型腿或者是o型腿的情况,也就是形成了继发性的膝内翻和膝外翻的情况,并且会有不同程度的骨质缺损以及胫骨平台塌陷的情况。
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  • 骨性关节炎好发于哪些部位
  • 骨性关节炎是最常见的慢性肌肉骨骼系统的疾病,也是最常见的导致老年人日常生活受限的和疼痛的原因,最好发的是膝关节。膝关节的骨性关节炎名列第一,在超过60岁的人群中,男性患者占到10%,女性患者可以占到18%。还有就是髋关节,髋关节的骨性关节炎发生率比膝关节要低,但是目前随着这种运动量的增加,它的发病率也在逐年上升。 另外一种就是在手指,手上的骨性关节炎,手上的骨性关节炎一般我们临床上最常见的就是在手指的末节的肿胀、疼痛、畸形,手上的骨性关节炎,我们要和类风湿加以区别。另外就是我们明确了骨性关节炎的好发部位,可以针对性的针对好发部位进行治疗。
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  • 骨性关节炎患者日常要注意什么
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