眼干眼涩吃啥要好的快 2021-04-06 阅读:180 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 眼干眼涩吃啥要好的快 精选回答: 施爱群 主任医师 中日友好医院 眼科 还要给予含维生素B1丰富的食物,比如蛋黄、牛奶、瘦肉、杏仁、菠菜、胡萝卜、鱼类、动物肝脏、豆芽、土豆,可以促进组织的新陈代谢、营养神经,使眼表的泪膜移位,防止眼睛干涩。还要多吃含维生素C多的水果,如猕猴桃、橙子、草莓、刺梨,可以防止眼睛老化和干涩,让眼睛更明亮。