颈椎注意哪些事项
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 颈椎注意哪些事项
精选回答:
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- 张明生 主任医师
- 郑州大学第二附属医院 骨科
- 颈椎病患者注意事项如下:1、改变不良生活方式:避免长期伏案工作、熬夜、低头玩手机、卧床看电视等不良生活习惯;2、做颈椎保健操:通过颈椎上、下、前、后、左、右的适当活动,达到放松肌肉、活血通络的作用,从而减轻症状;3、及时到医院进行检查,寻找颈椎病发病原因,了解疾病严重程度,积极进行处理。