预防动脉硬化的食物 2020-10-21 阅读:384 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 预防动脉硬化的食物 精选回答: 胡世云 主任医师 广东省中医院 心血管内科 在平常生活当中有很多食物能够防止动脉硬化,如玉米,因为玉米当中含有丰富的不饱和脂肪酸,再结合玉米胚芽当中的维生素E,能够降低血胆固醇浓度,对高脂血症以及动脉硬化有防治作用。燕麦对预防动脉硬化也是有帮助的,因为当中含有钾、铁、铜、纤维、维生素B1等,可以降低胆固醇,改善血液循环。