中医高血压养生
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 中医高血压养生
精选回答:
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- 姜宇 副主任医师
- 南昌大学第二附属医院 心血管内科
- 高血压患者保健方面注意:1、根据四季变化做到有常起居,不要熬夜;2、清淡饮食,低盐饮食,每天盐不超过6g;3、避免生气,改善焦虑的症状;4、运动可以打太极拳、散步等;5、如果患者没有糖尿病周围神经病变,没有下肢溃疡,可以选择中药沐足降压;6、饮用罗布麻茶、菊花茶等可以改善高血压的症状。