血压高日常需注意什么 2020-10-10 阅读:167 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 血压高日常需注意什么 精选回答: 徐中林 主任医师 重庆市第九人民医院 心血管内科 高血压的患者,平时需要注意的事情还是很多的。第一、需要每天服用一片降压药物,控制血压平稳。一定不能擅自停药或将降压药物的剂量减量。第二、需要做一些适量的体育运动。高血的患者每周运动4次以上,每次持续时间30~60分钟。第三、需要严格的控制饮食,尽量吃一些偏淡的食物。第四、还需要戒烟、戒酒,保持心情舒畅。