缓解孕吐的10个小窍门
阅读：2.22k
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
病情描述： 缓解孕吐的10个小窍门
精选回答：
-
- 韩聪慧 主任医师
- 哈尔滨市红十字中心医院 妇产科
- 孕吐是件非常痛苦的事情，它会让孕妇不停的干呕，吐不出任何东西，如果严重时就会直接吐出来，甚至还会吐到抽筋。简直是非常痛苦，那么面对孕期孕吐，我们该怎么办呢？下面简单介绍10种缓解孕妇孕吐的方法，希望对孕妇们有所帮助：1，避免你觉得恶心的食物或者气味；2，吃冷的食物，温度稍微凉的食物，气味会没有热的食物强烈；3，准备小零食，在身边备点自己喜欢吃的小零食，半夜如果恶心可以缓解一下；4，少食多餐，不要让自己的胃处于空腹状态，空腹容易引起恶心；5，避免高脂肪，高脂肪的食物消化的时间更长，会刺激消化系统；6，小口慢慢喝水，喝水时要小口，慢慢的，这样就会很容易把你的胃装满，如果吐的过于频繁可在口腔含葡萄糖；7，不要空腹服用孕期维生素；8，可在口腔含生姜，会让你的胃很舒服，9，戴穴位腕带，可防止孕吐；10，服用维生素B6，但要在医生的指导下。