哮喘秋季如何防治
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病情描述: 哮喘秋季如何防治
精选回答:
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- 原庆 主任医师
- 首都医科大学附属北京中医医院 呼吸内科
- 哮喘是可以预防的疾病,这一点非常重要,我们怎么样去预防哮喘呢?第一点,是要避免过敏原的接触,很多哮喘病人都是过敏导致的,过敏原是非常非常头疼的一个事情,最常见的过敏原有哪些呢?第一个,香烟,然后是花粉、油烟、冷空气,甚至有一些是包括家里养的宠物的皮毛导致的。这个时候可以到医院做一个过敏原的检测,很多人就会查出对尘螨,对一些食物过敏,如牛奶、鸡蛋的过敏,针对过敏原的结果就可以有一个初步判断,当然,还有很多人是查不出来的。其次,外出的时候最好要戴上口罩,尤其是在秋冬季节,还有春秋季。春秋季为什么要戴口罩呢?因为花粉比较多。秋冬季节是外界的气候变化比较大,冷空气刺激会比较明显,戴上口罩会有比较好的防护作用。还有一个原因,现在空气污染比较严重,PM2.5(细颗粒物)比较高,已经有哮喘的疾病,还是要注意保护呼吸道,戴上口罩以后,就可以对呼吸道起到一个非常好的保护作用,一般口罩就可以。最后要保证规律的作息和饮食习惯,早睡早起,不能熬夜。饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激,尽量要少吃外卖,在家里做饭、做菜。这些规律的饮食和作息大家不要小看,很多时候对自身的免疫都有一个非常好的调节作用。再结合避免过敏原,还有口罩的防护,事实上就可以非常好的做到预防哮喘的作用。