产后抑郁症和抑郁症 2020-07-04 阅读:269 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 产后抑郁症和抑郁症 精选回答: 张延新 副主任医师 枣庄市妇幼保健院 产科 产妇出现产后抑郁时,需要及时的对其进行心理的调解,家人一定要多关心照顾,患者自身也应养成良好的睡眠习惯。还可以通过适当运动,比如散步、瑜伽等,帮助缓解抑郁的情绪。同时,在饮食方面要合理搭配,多吃富含维生素B的食物。