vc提高免疫力
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病情描述: vc提高免疫力
精选回答:
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- 潘丽丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 风湿免疫内科
- 是,规范的饮食,就可以从食物中提取到足够的维生素C为人体所用,杀灭一些致病菌,维持免疫力是足够的,而不需要单独的服用一些维生素C片来补充该营养元素。所以一定要规范的饮食,不能挑食、偏食,不要吃一些辛辣、刺激的食物,也不要吃一些垃圾食品,鸡、鸭、肉、蛋、奶、蔬菜都要吃一些,这样身体才会更好。维生素C有一定的抗氧化作用,对于杀灭进入人体的有害物质是有一定的作用的,所以能提高免疫力。