早泄的自我治疗
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病情描述: 早泄的自我治疗
精选回答:
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- 何凌峰 主任医师
- 山西中医学院附属医院 泌尿外科
- 在刚开始锻炼的时候尽量使用避孕套,可以很好的降低阴茎的敏感度,达到延长性生活的时间。早泄的自我治疗方法就是在平常要有规律的性生活。每周维持两次的性生活就可以,不要过度频繁,并且在性生活的时候要放慢节奏和速度。当出现早泄症状的时候您可以多吃滋补肾脏的食物,还可以进行体育锻炼,并合理安排性生活时间,来缓解早泄现象。若是精神因素引起的,还可以通过外出活动放松心情,起到治疗早泄的效果。对于早泄的治疗:1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物.