预防冠心病
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病情描述: 预防冠心病
精选回答:
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- 赵虹 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院 心血管内科
- 预防冠心病要改善不良的生活习惯,冠心病有可能是得了高血脂导致的,当得了高血压或者糖尿病的时候也会出现这种情况,冠心病也有可能身体过于肥胖或者是长时间抽烟或者是喝酒导致的,当得了冠心病的时候会导致人出现些心慌或者是浑身乏力的情况。保持心情愉悦,定期到医院做健康体检。养成每天运动锻炼的习惯,例如游泳、打太极等。基因中有冠心病危险因素的人群需要改善生活方式,积极干预致病因素。例如,在低盐低脂饮食中,每天摄入的盐量为6克,盐类和高脂肪食物较少,如腌菜、火腿肠、肥肉,而白肉较多,如鱼、鸡,吸烟会加速冠状动脉粥样硬化,因此必须戒烟,适量饮酒。