准备怀孕
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病情描述: 准备怀孕
精选回答:
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- 苏畅 主治医师
- 浙江大学医学院附属妇产科医院 产科
- 在备孕期间最重要的是需要补充叶酸,这个可以在准备怀孕前三个月开始吃,每天根据说明服用。在怀孕前也需要补充一些钙和铁比较高的食物,在怀孕期间经常会出现缺铁贫血和缺钙的现象,需要先储存丰富的铁和钙。在备孕阶段的话,一定要注意不要出现吸烟喝酒的情况,无论是男性女性都要避免,而且平常饮食的话也要注意,尽量不要吃一些辛辣刺激的食物,可以先去医院做一个孕前检查,看一下身体有没有什么比较虚弱的情况,如果有的话可以及时的进行补充,也可以提前吃叶酸。建议可以从月经的第一天开始计算,第11天的时候去药店买一个测排卵试纸测一下,看看在不在排卵期,如果出现两道强阳就在排卵期,在这个的时候进行同房,这样也可I以增加受孕的几率。同时在备孕前三个月就要口服上叶酸,这样可以预防胎儿的神经管畸形。