胃痛食疗法
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病情描述: 胃痛食疗法
精选回答:
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- 王晓柠 副主任医师
- 上海中医药大学附属曙光医院 中医科综合
- 胃疼的话应该吃一些易消化的食物,比如说像面条,小米粥这类养胃的食物,在平时的话要多喝一些热牛奶,但早晨不要空腹喝牛奶,牛奶与胃液要进行充酶解反应,使蛋白质能够很好的消化和吸收,胃疼的患者要注意少食多餐,以易消化的为主,吃饭时要注意细嚼慢咽,不能狼吞虎咽。胃痛一般是要少吃辛辣刺激性的食品,油煎油炸的食品要戒酒,同时还要少抽烟,以免加重胃肠道的负担,多吃容易消化的食品,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素,高蛋白饮食可以起到提高人体抵抗力的目的。还要口服保护胃黏膜的药物来用药治疗。经常出现胃痛的情况,首先要养成良好的生活习惯,三餐规律,按时作息,不要熬夜,不要过度劳累,不要食用生冷和辛辣刺激性的食物,尽量不要食用油腻食物和腌制的食物,吃饭做到细嚼慢咽,不要暴饮暴食。不要食用损伤胃粘膜的药物,戒除烟酒,避免腹部受凉。