怎样预防直肠脱垂
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病情描述:
怎样预防直肠脱垂
精选回答:
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预防直肠脱垂应这么做:
第一、要坚持体育锻炼,体育锻炼可以增强肌肉的力量,特别要注意锻炼腹肌的力量,比如:仰卧起坐、提肛运动,加强肛门括约肌的力量这些锻炼,预防直肠脱垂有直接的效果,提肛运动的锻炼方法很简单,收紧放松肛门为一次,连续二十次为一组,每天不定时的做一到两组就可以了。
第二、要注意休息,加强营养,老年患者疲劳过度,尤其是体力劳动,降低机体的抵抗力,休息可以恢复体力,加强营养。
第三、积极治疗,可能会导致直肠脱垂的一些疾病,如:大便结胀、便秘和腹泻,长期慢性咳嗽,这些基础疾病的治疗也有助于预防直肠粘膜脱垂。
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