性养生保健怎么做
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病情描述: 性养生保健怎么做
精选回答:
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院 精神科
- 性养生保健现在也提到很多,在冬天要藏精叫隐精不射就隐着,女的就可能有的时候要做一些玉弹弓增强一下自己阴道的收缩力,这些其实都是叫房事养生。古代的精华就是让我们怎么样去把自己的养生做得更好,比如说男的60岁以后就要少射精,叫隐精不射就忍着有这样的一个说法。冬天其实还是要少一些冬眠嘛冬天要固精、固肾要养精蓄锐,等春天的时候春暖花开这个时候大地也回暖了,这个时候房事可能做得多一点。夏天比较热的时候也不是特别有利于精子,春夏秋冬四个季节可能也要有一些分配,不能就是说都不顾了,还是要养生根据天时地利人和,都要把这些因素要考虑进去,比如说还有一些保健方面吃一些保健的东西还有一些运动,就是把这个身体要把它放到最佳状态的时候,再去做性生活这样有利于我们的工作和学习还有生活。