大肠癌如何预防
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病情描述: 大肠癌如何预防
精选回答:
- 首先要合理安排膳食,减少高脂肪食物,多食新鲜蔬菜、水果等富含糖类和粗纤维的食物。纤维可以吸收肠内水份,从而粪便体积增大,可以刺激肠内壁的蠕动,缩短肠内致癌物质停留的时间,使人患得大肠癌的机会减少。摄取适量的钙、钼、硒等微量元素,有助于预防结直肠癌。食物中钙离子在肠道与胆酸结合,形成不溶性钙复合物,保护肠粘膜免受胆酸的毒性损害,起到防癌作用。第二积极治疗溃疡性结肠炎,息肉病,腺瘤和克罗恩病。。第三养成健康的排便习惯。在日常生活中每天都保持健康的排便习惯,可以缩短致癌物质在肠内的停留时间,减少患大肠癌的机会。每次排便后应注意粪便的颜色与性状有没有改变。四要养成良好的生活方式。不吸烟、不酗酒、平衡饮食,积极参加体力活动,控制体重和防治肥胖。适量运动可以有助加速大肠的蠕动,缩小肠内短粪便通过的时间,以此减少致癌物与大肠内膜接触的机会,从而大大降低患得大肠癌的几率。第五要定期做普查和筛检。