偏头痛的食疗方法
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病情描述: 偏头痛的食疗方法
精选回答:
- 偏头痛是无法通过食疗治愈的,但是饮食也是影响偏头痛的高危因素之一,因此,日常生活中通过避免摄入一些刺激性的食物,可以明显降低偏头痛的发生率。 相关研究表明,长期吃一些含有酪氨酸的食物、酒精饮料等刺激性食物会诱发偏头痛。这些食物包括:含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品;动物脂肪;一些酒精饮料,特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等;烟熏食品,如牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等。另外,饥饿或进食较晚、偏食,也可能会导致体内镁摄入减少,诱发头痛发作。 除了饮食之外,气候变化如暴晒、吹风、寒冷刺激等,过度疲劳、女性生理周期也是偏头痛的常见原因。所以,治疗偏头痛首先应尽量避免或减少紧张、疲劳、某些食物(奶酪、熏鱼、酒类和巧克力)的摄入等诱发因素,增强体质。