你好请问高血压,在饮食方面怎么调整,或者跑步锻炼可以预防高血压不?
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病情描述: 你好请问高血压,在饮食方面怎么调整,或者跑步锻炼可以预防高血压不?
精选回答:
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- 蒋峻 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院 心血管内科
- 饮食少盐,低脂,精神放松,心情舒畅.适当运动.作好头颈部保健.保证充足的睡眠.生活规律.可以预防高血压的发生和发展.