首页 > 问答 > 内科 > 内分泌科

潘永源主任医师
内分泌科
首都医科大学宣武医院
预约挂号

我心里压力和焦虑感很强,抑郁,挫败感,有种释放不了的感觉,太...

阅读：1.02w 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述： 我心里压力和焦虑感很强,抑郁,挫败感,有种释放不了的感觉,太阳穴特别胀,太阳穴血管肿胀!有什么办法调理吗?

精选回答：
  • 一个人不可能没有压力，如果以上判断持肯定的占多数时，那就是一个警钟，是在压力下心理不健康的表现。要想改变这种情况，可采取下列的方法舒缓情绪，排解积累的压力。其原理是在大脑皮层产生一个新的兴奋中心，通过相互诱导、抵消或冲淡原来的优势兴奋中心（即原来的不良情绪中心）。当与人发生争吵时，马上离开这个环境，去打球或看电视；当悲伤、忧愁情绪发生时，先避开某种对象，不去想或遗忘掉，可以消忧解愁；在余怒未消时，可以通过运动、娱乐、散步等活动，使紧张情绪松弛下来；有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，可使情绪理到缓
相关问答推荐
  • 小腿肿胀
  • 人体下肢的静脉上有很多静脉瓣，静脉瓣就像网兜一样，可以兜住血液防止反流，以促进静脉回流，当静脉瓣膜功能不好时会引起静脉回流不畅，当久站时就容易引起小腿肿胀。建议：可以用热毛巾热敷腿部化解症状，也可以进行按摩、针灸等帮助消肿。小腿浮肿可能是大量运动导致肌肉劳损引起的，也可能是下肢血液回流缓慢引起的。如果患者本身有急慢性肾炎或者肾病综合症，有心衰等疾病也可以导致小腿浮肿。
  • 269次观看数
  • 膝盖肿胀疼痛如何消肿
  • 膝盖肿胀、疼痛首先要明确病因。第一查体，浮髌试验。第二，X线的检查，膝关节的正侧位，核磁检查明确疼痛、肿胀的原因。必要时做膝关节穿刺明确病因。抽出淡黄色的关节液初步考虑膝关节骨性关节炎导致的积液，可以分次、少量的抽，炎症没有消除的时候，积液还会增加，明确诊断以后对于骨性关节炎导致的可以往关节腔里面注射抗炎的药物，通常用的是利多卡因加复方倍他米松控制炎症。也可以注射玻璃酸钠控制炎症。
  • 515次观看数
  • 手指关节肿胀疼用醋泡
  • 醋对于手指关节肿胀有一定的疗效，可以将肿胀的手指浸泡在加热后的醋中，能有效的促进局部血液循环，减轻水肿的症状。平时注意休息，避免过度劳累，注意保暖，防止受寒受凉。也可通过x光片观察是否有韧带，肌腱的，拉伤或者断裂，而进行相应的治疗。暂时没有关于醋泡手能止痛的研究，如果是用点温水来浸泡可能会感觉到比较舒服，主要是起到促进血液循环的作用。建议你主要还是得减少手部的负担，近期多休息，可以多按摩患处看看。
  • 520次观看数
  • 手指关节肿胀疼用醋泡
  • 因此，醋是一个酸性液体，用醋去泡下去泡，某种程度上，有可能对一些非感染或者单纯水肿的关节肿胀有一定的效果，但是建议是要到正规的医院进行了诊断，再针对性的治疗，不要盲目的使用其他的方法，可能耽误治疗的时机。根据你的这种问题的情况，手指关节的肿胀，在临床上有几种原因可以造成：首先，有可能是因为外伤、碰撞、挤压形成的骨折，还有肌腱软组织的损伤、关节囊的损伤。手指关节肿胀，首先要明确一下是什么原因导致的，如果是长时间的手指的活动导致的局部的疏子的滑膜炎症或者关节软骨的损害，这个时候积极治疗，注意休息，加强保暖，热敷烫洗，消炎镇痛药物对症治疗，营养软骨药物治疗比如盐酸氨基葡萄糖，用醋泡的话也是有很好的缓解作用的，这种治疗方法能够很好的促进局部的血液循环，消除局部的炎症性因子，能够有效的改善症状，缓解疼痛。建议去正规的风湿免疫科就诊，不要相信一些偏方，以免延误病情。
  • 249次观看数
  • 类风湿关节炎手指肿胀
  • ​第一、一般治疗，急性期要采取制动休息的措施，同时要注意关节的保暖。第二、药物治疗，常见的药物有以下几种：第一类是非甾体类的消炎药，可以起到迅速的消炎、止痛、消肿，同时延缓和减少骨破坏的作用，常见的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠这类的药物。第二类是糖皮质激素类药物，比如氢化可的松，可以做局部的注射。第三类就是抗风湿类的药物，起效缓慢，要尽早的使用，比如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、雷公藤多苷、白芍总苷这类的药物，一定要在医生的指导下使用，副作用比较大。第三、保守治疗无效的情况下，可以采取手部关节的清理，或者是截骨术或者是关节的融合、关节的置换。
  • 215次观看数
  • 怀孕阴部肿胀
  • 孕妇阴部肿胀的原因，一种情况可能是由于怀孕后盆腔的血液循环减慢，胎儿也有压迫作用，导致血液回流不好而出现局部水肿的现象。另一种情况可能是孕妇在孕期因激素水平高，易发生外阴炎、阴道炎，也会出现阴部肿胀。出现阴部肿胀的情况，需去医院进行产科检查，如果是第一种情况引起的，女性可以适当的给予外阴冷敷，平躺，可以缓解外阴肿胀情况。如果是第二种情况引起的，需要行阴道分泌物检查，根据具体情况给予孕妇适用的妇科洗液以及抗炎药物进行局部治疗。女性在怀孕后也要注意保持外阴的清洁卫生，不可以长期站立或者是走路过多，坐位时可以适当的抬高下肢，以减少和缓解外阴部水肿的情况发生。
  • 654次观看数