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毛光华副主任医师
肿瘤科综合
山西省肿瘤医院

谈谈哪些食物可以预防前列腺癌

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前列腺癌是一种比较严重的男性疾病,通常患病的人群多以秃顶男士、性生活混乱、雄性激素分泌旺盛、肥胖等为主,以致这些人群大都跟饮食的不合理有很大的联系,所以及时补充有效食物是预防此病的关键因素之一。那么,具体有哪些食物可以预防此病呢?

1、大豆:大豆含异黄酮醇,即植物雌激素,和雌激素类固醇相似。动物实验也证明染料木因,和黄豆甙原可抑制前列腺癌。

2、总热量和脂肪:关于食物总热量摄入,和前列腺癌发病率之间的关系,其说不一。人群中脂肪的消耗量,和前列腺癌的发病率,有高度相关性。

3、维生素A和类胡萝卜素:食物中维生素A有多种形式,常在动物肝、蛋、牛奶中。有报道β-胡萝卜素对68岁以下男性,有保护作用,也有报道维生素或胡萝卜素,可以降低前列腺癌发病率。有报道维生素A特别是,视黄醇可以增加,前列腺癌的发病率。

4、维生素E:维生素E可以防止前列腺癌。

5、钙和维生素D:在维生素D,与前列腺癌的关系的研究中,注意到维生素D和维生素D,代谢物与血清钙和磷有关,钙摄入可能增加前列腺癌的发病,尤其是老年人。

6、身体质量指数:身体质量指数,BMI=体重(kg)/,身高(M2),受到遗传、总热量摄入、基础代谢、运动量等多种因素影响。

7、绿茶:流行病学证明亚洲人,前列腺癌发病率低,可能是亚洲人,比西方人消耗更多的茶,尤其是绿茶。

8、硒:硒水平和晚期前列腺癌,呈现强的负相关。但也有认为硒水平,与前列腺癌发病无关。

通过上面的详细介绍,相信现在大家一定有了更深刻的了解。在平时的生活中,希望大家都能够积极的运用上述的食物疗法,使其能够有效的预防和增加保健的功效得以更好的发挥,同时在出现类似疾病的症状时,要及时采取有效治疗避免身体造成更多危害。

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