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张世强主任医师
肿瘤科综合
徐州矿务集团总医院
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哪些措施可以有效的预防鼻咽癌

阅读:4.68w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

想必大家也都清楚,鼻咽癌这种疾病相对于来说也是一种比较可怕的疾病,而且有很多的人在生活中也都遇到了该病,并且该病已经严重的危害到了我们的身体健康了,所以说我们必须要提前的来预防鼻咽癌这种疾病的重选,下面小编就带大家一起来了解一下鼻咽癌疾病的预防措施。

预防鼻咽癌的方法一:避免疾病侵袭,注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染。远离有毒气体,尽量避免有害烟雾吸人,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。

预防鼻咽癌的方法二:及时治疗鼻部疾病,有鼻咽疾病应及早就医诊治,如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查,对鼻咽癌的预防非常重要。增强抵抗力,要注意生活调理,避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌产生并扩散。

预防鼻咽癌的方法三:合理饮食,合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物,选择瘦肉,多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物,增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重。饮食调理,饮食宜均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物,不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者,常出现口燥咽干,食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛,更应避免辛燥热毒刺激之品,饮食宜清淡,应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

哪些措施可以有效的预防鼻咽癌呢?想必大家通过以上的内容中,也都认识到了有关鼻咽癌疾病的预防措施了,所以希望大家在今后的生活当中可以做好有关该病的预防准备,这样的话,鼻咽癌这种疾病也就不会再找上我们了。

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