前列腺是男性非常重要的一个身体组成部分，但是这个部分也是会更加容易的出现问题的，因此前列腺炎的患者们在生活中不注意的话就会造成病情的加重，所以我们一定要注意各方面的问题，然后在日常饮食上多加注意。那么我们应该在饮食上注意什么呢?
男性居民是非常的辛苦的，很多的时候我们一定要去注意相当重要的问题。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油(含不饱合脂肪酸)来代替动物油(含饱合脂肪酸)，尤其提倡用橄榄油等植物油。地中海式饮食是以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒，再辅以独特调料的烹饪方式，是一种特殊的饮食方式。
主要特点有：
1、一般来说我们是需要去注意很多的情况的，所以很多的饮食我们也是不能去吃的，膳食富含植物性食物，包括水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果等。
2、我们一定要选择那些食物的加工程度低，新鲜度高的，这样的是好的，以食用当季和当地产的食物为主。
3、植物油是主要的食用油。
4、脂肪提供能量占膳食总能量比值在25～35%，饱和脂肪只占约7~8%。
5、每天食用少量适量奶酪和酸奶。
6、每周食用少量适量鱼、禽肉和蛋。
7、以新鲜水果作为典型的每天餐后食品，甜食每周只食用几次。
8、每月只食用几次红肉。
9、大部分成年人有每天少量饮用红酒的习惯。
前列腺炎饮食注意哪些?
1、多饮水，不憋尿：不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以温开水为佳，少饮浓茶。
2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品：前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鱼，少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，还可以保持大便的通畅。
3、忌食辛辣：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外，还要少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。
由此可见个人的饮食习惯将是多么重要的事情啊，所以我们一定要多加的关注，以免造成不必要的麻烦，同时我们一定要保持一个比较好的心态，这样才可以消除各方面的影响，给我们一个比较好的身体!