当在身体上有红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮病发之后会引起身体上产生一些非常强大的改变，这个时候就需要我们的患者在配合专业医师的专业治疗基础上，配合专家做好红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮的保健措施，那么，红斑狼疮病人出院后怎么护理呢?
红斑狼疮是一种病情易反复的疾病，患者在出院后要注意以下事项，以避免复发加重。
1.避免诱发因素
红斑狼疮较易复发，患者出院后要避免诱发因素，避免情绪剧烈波动引起不良刺激。居室要安静、舒适、通风，温度28℃左右，湿度40%为宜。居室不宜用紫外线消毒，以免引起患者不适。经常用清水洗脸，禁止用碱性过强的香皂、化妆品等，以预防急性发作。
2.患者要规范使用药物
由红斑狼疮病程时间长，患者需要长期应用糖皮质激素，可出现柯兴氏综合征，患者应定期复查。同时不得随意漏服、减量或停药。
3.养成良好的生活习惯
避免劳累，注意营养，患者要适当补充钙、磷的补充，可以帮狼疮患者有效的预防骨质疏松症状，如富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，鱼、虾、贝、海带等海产品，以及豆类、动物骨头、绿叶蔬菜等。不得食用一些辛辣等刺激性大的食物。增强机体抵抗力。尽量避免在公共场合出现。
4.避免药物避孕
目前已公认性激素在狼疮发病过程中起重要作用，因而育龄活动的女性患者应采取避孕措施，原则上尽量选着工具避孕，避免药物避孕。
红斑狼疮患者在平时的调养中要做到：
(1)对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，精神紧张或应激状态可通过神经内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重病情。疾病处于活动阶段必须卧床休息，积极治疗，在病情控制后完全可以适当参加一些力所能及的工作，学生可复学，女性患者在医生的指导下还可以生育。工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠;娱乐要适当，尤其要避免通宵达旦地搓麻将等活动。
(2)要预防和减少上呼吸道感染和感染的发生，并及时有效地控制，阻断引起异常的免疫反应。
(3)慎用某些诱发病情的药物，以避免本病的发作，如口服避孕药等。
(4)要节制房事。发作期、活动期的狼疮病人，房事往往会加重病情，缓解期可以进行正常的性生活。
(5)病情未稳定者不能怀孕。妊娠期孕妇病情可减轻，但人流和小产也会加重病情，足月分娩后病情可能突然加重和恶化。
当红斑狼疮病患者在出院之后，不要掉以轻心，需要在出院后几集的去做好红斑狼疮的日常保健措施，只有做好红斑狼疮的保健工作和科学护理，只有这样才能够在短期内治好身上的红斑狼疮疾病。