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多喝水预防肾结石

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宝宝得肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,均衡营养、食品安全、科学喂养是预防宝宝肾结石的关键。

多喝水可以预防肾结石

日常生活中,要注意让宝宝多喝水,这能稀释尿液,防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,这点对预防肾结石的发生很重要。1周岁以内的宝宝每天每千克体重需要水150毫升,大概是成人的5倍,因此,必须重视给宝宝喂水。

喝多少水合适

如果宝宝还没有添加辅食,可以在两次喂奶之间,用奶瓶给他喂一些温开水。1个月后的宝宝除喝奶外,还要每天喝水60~100毫升。等宝宝到6个月大后,每天除了充足的奶和辅食外,还应喝300毫升左右的水。学龄前儿童(3~6岁大的孩子)每天则需喝500~800毫升水。

虽然应该注意不能一次让孩子喝水过多,但也不能等孩子口渴了,再给他水喝。如因天热出汗较多,还要适当增加宝宝的喝水次数。要想知道宝宝每天喝水够不够,可以通过他每天的尿量来判断,如果他一天排尿六七次以上,而且每次量都比较多,尿的颜色呈白色或淡黄色,就说明他喝水充足。如果宝宝缺水,他会出现尿少、口干、烦躁不安、经常哭闹、皮肤干燥失去弹性等症状。

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