早晚刷牙已经是现在人养成的良好习惯了，但是即便是你早晚刷牙口臭还是不会对你放手，这是为什么呢?其实早晚刷牙是我们预防口臭还有口腔疾病最基本的一个步骤而已，还要有很多细节性的配合才能发挥效果。
在吃完饭后吃水果或甜食是一些外国人用餐的一个习惯，但是现在很多人都是这样的，但是在吃过东西之后漱口你有着习惯吗?我们在吃晚饭后还会有一些残留的食物残渣留在我们的牙齿或者是口腔内，这些东西时间长了会被口腔内的细菌腐蚀久而久之就产生了口臭。
因此请你在养成了早晚刷牙后的好习惯之外，也在吃完饭后习惯性的漱口，这个动作花不了你几分钟的时间，但是有时候在交流和沟通的时候让我们很尴尬，因此养成餐后漱口的习惯是去除口臭的一个良好的习惯。