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晕动病怎么办

阅读:2.17w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

乘车、船前要充分休息、适量饮食,过度疲劳以及空腹状态下容易发生晕动病。但也不能进食过多或过于油腻。

选择平稳的交通工具及颠簸小、通风好的座位。

减少头和身体晃动,头部可紧靠在座椅背或其他支持物上;旅途中不要阅读书报杂志,特别是火车车厢接头处所挂的列车时刻表,最好闭目、凝视窗内固定物体或尽量看远方的物体。

旅行之前积极治疗原发病,患有中耳炎、美尼尔综合征、高血压、低血压、心律不齐、贫血、脑动脉硬化等疾病的人较易发生晕动病,要积极治疗这些疾病,待病愈或病情减轻后再旅游,同时带上有关药物,不能因旅行而中断对原发病的治疗。

平时加强运动平衡锻炼,如常练习平衡木、滚木、秋千、滚轮等,也可做摇头操。

旅途中若发生晕动病,注意不要紧张惊慌,可让患者仰卧,保持镇静,然后用冷湿毛巾置于前额,并可指压内关穴;亦可马上口服乘晕宁25毫克;因严重呕吐而有脱水症状者,应暂时中止旅行并送医院诊治。个别严重者呕吐不止、胸闷、胸痛、

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