失眠会不会导致肥胖？众所周知，爱睡觉的人容易发胖。可是，你知道吗？最近实验证明：失眠也会导致肥胖的。因为睡眠不足时体内胰岛素不能使葡萄糖进行正常的代谢，是造成肥胖的一个危险因素。那么失眠是会导致肥胖的。
我们中医称肥胖为“痰证”，由于体内停积了过多的废物没有排出体外，堆积起来而引起体内糟粕过多，就形成了肥胖。经常失眠还会导致热随热化，使食欲亢进，失眠后零食摄入过多，而导致肥胖。如果这种情况长此以往，将会促发肥胖、糖尿病、高血压病。反之阴寒过盛体质失眠会导致寒随寒化，致食欲低下，因此不思饮食、食欲太少、营养缺乏，气血不足，会变得消瘦。
专家建议失眠患者应积极寻找中西药综合调治方法调养安神，尽快恢复健康自然的睡眠，不但改善睡眠，还可以补益气血、塑身养颜。