如何预防原发性痛经

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。严重的痛经影响着女性的日常生活，同时也带来心理上的负担。所以预防原发性痛经很重要，那么，

如何预防原发性痛经

1、定期行妇科普查早期发现疾病早期治疗。

2、注意经期卫生避免剧烈运动及过冷刺激平时加强体育锻炼增强体质;

3、避免不洁性生活注意避孕尽量避免宫腔操作;

1、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

2、疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解疼痛。

3、注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

4、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快，要注意休息。

另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。

以上就是关于如何预防原发性痛经的方法，在日常生活中女性应该要懂得如何预防痛经，痛经对于女性健康的影响很大，如果不积极治疗，很有可能对女性朋友造成严重的后果，因此，女性如果出现痛经的症状，要及早到正规医院治疗，采取积极的治疗措施，避免疾病加重影响健康。