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肩周炎自我按摩的方法

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病人患有肩周炎后可以进行自我按摩,治疗肩周炎,具体的自我按摩方法是首先嘱咐病人用健康一侧的大拇指指肚对肱二头肌前内侧,也就是肱二头肌长头腱的部位进行揉、捏按摩,力量由轻到重,采用全手掌部位,进行肩关节及周围的拿捏。再就是按揉肩针穴,肩贞穴位于肩关节的后下方,手臂内收时,掖后外头上一拇指粗的宽处,这种情况可以行大拇指指腹部位顺时针方向按揉肩贞穴约两分钟,然后逆时针方向按揉两分钟,也是以局部感到酸胀为佳。肩周炎的按摩治疗以舒筋通络、活血止痛、松解粘连为原则。

肩周炎贴什么药膏

肩周炎又称为五十肩、冷冻肩,一般多见于中老年人群,为肩关节蜕变及关节囊和周围韧带软组织慢性炎症引起,主要和受伤或者受凉有关,主要表现为肩关节肿胀疼痛,上举外展旋转等肩关节活动受限,严重时,穿衣梳头都会受到影响。可以将手举过头顶,用对侧的健手牵拉患手手背后,双手交叉牵拉,在胸前双手交叉牵拉,目的是以健侧帮助患侧手活动以带动肩关节活动,每小时坚持十分钟左右,疼痛逐渐缓解后可用手做画圈爬墙运动,并增加活动范围,直至达到缓解疼痛恢复肩关节活动目的。肩周炎一般来说是一种无菌性的炎症,它多半和患者长期的劳损或者是受凉有关系,主要是组织的这个挛缩造成活动的障碍,通常情况下对于肩周炎,我们可以用一些外用止痛的药膏,比如说常见的复方南星止痛膏、云南白药膏等,都可以有一定的止痛的效果。

肩周炎的推拿治疗方法

因为肩周炎多发于50岁左右的中年患者,这部分患者的肩膀可以出现无法抬举的症状,有些患者的病情比较长,甚至可以达到3个月到半年,有些甚至能够超过1年,不建议患者盲目的进行治疗,否则有可能会导致韧带的撕裂患者可以选择到医院去进行核磁共振的拍摄,确诊为肩周炎之后,可以选择到正规的针灸推拿科进行治疗和就诊,通过医生的推拿,能够对症状起到缓解的作用,不建议盲目的进行治疗背后拉臂法是指推拿师站在患者的后方,将患者的肩关节由前向上方牵拉,以增加肩关节的前屈上举活动范围,进行牵拉时应当扶稳患者,以防患者跌倒。肩周炎的患者可以选择按摩作为辅助的治疗,常见的按摩手法主要有滚法,揉法,拿捏法,或者是轻度的关节活动法,选择按摩的治疗可以很好的舒筋通络,也可以解除局部的粘连。

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