想要预防鼻咽癌的话，首先就是不能吃过多腌制类的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有就是要多注意休息，保证充足的睡眠，千万不要熬夜，其次就是要适当的锻炼身体，增强自身免疫力，还要多呼吸呼吸新鲜的空气，不要长期处在被污染的环境之中。咸鱼、腌制的食物也造成鼻咽癌的高发，因此，在饮食上尽量减少这类食品的长期摄入。鼻咽癌的预防与调护：注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
鼻咽癌晚期病人的头痛是怎样造成的
鼻咽癌晚期联合化疗合并放疗可直接杀死局部癌细胞及微小转移灶，但同时也对人体正常组织细胞造成严重的损害，合并中医中药可明显减轻放、化疗带来的副反应，有效提高机体免疫和骨髓造血功能，治疗骨髓抑制，增强放、化疗疗效，提高治疗效果。可以用一些对症的止痛药来处理。鼻咽癌疾病晚期患者头痛是因为鼻咽癌细胞的扩散上行，直接影响到了鼻神经，刺激神经使得头部出现了剧烈的疼痛感。
鼻咽癌化疗之后有哪些并发症
随着化疗进行，常会出现消化系统反应，如恶心、呕吐、腹泻、便秘等，在治疗后会出现头晕、乏力、食欲减退等症状，有些会有鼻咽部黏膜充血、水肿等症状。比较常见的就是放疗区域的皮肤损伤，还有可能会引起张口受限，有一部分患者可能会出现口干，这种情况主要是因为唾液腺的分泌功能受到影响。鼻咽癌是恶性肿瘤首选放射治疗在进行放疗治疗过程中。