晨起一只手肿一只手正常有可能是外伤、颈椎病、静脉血栓、肩周炎等症状引起的。
1.外伤：如果在前一天手部受过外伤，比如被门夹过或者磕碰挤压过，有可能是肌肉损伤造成的肿胀现象。可以在医生的指导下，涂抹一些红花油等活血化瘀的药物来缓解症状。
2.颈椎病：当颈椎部位出现病变，压迫到一只手臂的血管或者神经，早上起床以后有可能会造成手部肿胀麻木的症状。可以通过适当的颈部活动、按摩、热敷以及理疗的方式进行治疗，严重的还需要手术治疗。
3.静脉血栓：如果手臂部位出现静脉血栓，会影响到手部的血液循环，容易导致手部出现肿胀的情况，可以在医生的指导下，服用溶栓药物进行治疗，比如尿激酶、链激酶等。
4.肩周炎：如果肩周部位受到炎症感染以后，可能会影响到整个手臂的血液循环，导致血液流通不畅，在早上起来以后容易使手部出现肿胀的现象，可以使用非甾体抗炎药物来进行治疗。
因此在生活中出现一只手肿了一只手，正常的原因有很多，建议明确病因以后再对症治疗。