想要瘦下来可以采取埋线减肥、按摩减肥、针灸减肥的方法进行改善。
1、针灸减肥在调节肥胖方面发挥重要作用，针灸调节人体的代谢功能和内分泌功能。针灸治疗可以促进脂肪分解，调节身体的各种代谢功能，达到减肥降脂的效果。针灸抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
2、埋线减肥根据患者的个体差异进行合理有效的选穴。埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，在身体上埋入蛋白质磁化线，达到疏通脉络，气血调和的作用，从而调整了患者的内分泌功能。
3、按摩减肥通过按摩增加身体的血液循环，促进身体的新陈代谢，使身体的脂肪减少，达到按摩减肥的效果。
手术后在日常生活中要多进行运动，建议选择正规的整形医院找专业的医生进行治疗。