36岁男人的精子活力还是很高的。
判断精液是否正常。精子活动力分为4级:
1、a级表示精子活动极好,呈快速直线向前运动;
2、b级表示精子活动很好,直线向前运动;
3、c级表示精子活动力一般,只向前曲线运动;
4、d级表示精子活动能力差,只在原地蠕动。
男性在排精后1小时内正常应该是a级+b级>等于50%。所以男人的精子活力应该大于50%,向前运动精子的百分率应该大于32%,运动精子的百分率应该大于40%,只要是这样的标准,男子的精子基本就是正常。也应该注意精子的液化时间应该小于60分钟,精液的PH值应该大于7.2以上,如果都是这样的范围内,男性的精子怀孕的可能性就非常大。
需要注意,如果男性的精子活力降低,一定要找原因,是否有精索静脉曲张,是否有睾丸炎,是否有前列腺炎,只有找到引起精子活力低的原因,才可以进行有效的、针对性的治疗。
同时35岁后的男人精子质量会慢慢下降的,在饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量,尤其是多吃瓜子类的食物。维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。