预防脑血管疾病的发生至关重要，首先需要生活规律调整，在生活中劳逸结合，工作不要压力太大，保证足够的睡眠，不要长期熬夜，保持心情舒畅，多参加有氧运动，促进血液的循环，增加血管的弹性，进食需要营养搭配均衡。特别到了人上了岁数以后，足量的水分是非常重要的，不管有心脏的问题还是脑血管的问题，诱因往往就是因为缺水然后血液变粘稠以后出现问题，所以说养成一个经常喝水的习惯，也是很重要的，其他的包括良好的作息时间，不去熬夜，还有一个精神因素，如果精神压力过大对心脑血管的影响是非常大的。脑血管疾病的预防，首先就要控制好自己的血压。
心脑血管疾病的原因
缺血性脑血管病主要包括脑血栓形成，脑栓塞，腔隙性脑梗死等疾病，出血性脑血管疾病主要包括脑出血以及蛛网膜下腔出血等疾病。高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖和超重，吸烟、嗜酒、不良饮食习惯（嗜食肥甘厚味，摄入过多热量、胆固醇、盐等）。心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称。
脑血管瘤几毫米需手术
如果血管瘤比较的小，可以不需要手术治疗，也不需要介入治疗，需要定期的观察，病人需要控制好血压，在生活中避免用力，干体力活动及便秘，生气，这些情况容易诱发血管瘤的破裂。如果相对比较复杂，甚至有的时候还需要中转开刀手术进行治疗，时间比较长，有的甚至需要5-6个小时，所以一定要结合实际病情进行判断，差距相对比较大，一定要注意术中是否顺利，顺利也会明显缩短手术时间。脑部的血管瘤通常是指脑动脉瘤，脑动脉瘤，几个毫米需要手术。