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“有痔青年”是如何练成的?学会4招提前预防

阅读:437 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

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痔疮,主要是指肛门、肛管还有齿状线附近的皮肤、粘膜,还有结缔组织等脱出到肛门外,有的伴有便血,以及由它所伴发的一系列症候群都叫做痔疮。

痔疮在任何年龄都有可能发病,但随着年龄的增长,发病率会逐渐增高。

痔疮发病率增高与人们的工作性质和生活习惯有关,主要是饮食及排便习惯

像久坐一族、久站一族,如司机、外科医生、警察、教师、售货员、办公室文员、会计、售票员等最容易得痔疮。

社会在发展,人们生活水平提高,饮食习惯逐渐改变,人们对粗粮、粗纤维食物摄入越来越少,而喜食辛辣刺激性食物或饮酒,均可导致痔疮发病率的明显上升。

不良的大便习惯,如上厕所长时间看手机、大便干燥、便秘和腹泻等均是导致痔疮的重要原因。

另外,与人们对痔疮的重视程度有关,有的人得了肛门局部炎症和其他肛门病变,没有引起足够的重视,从而发展成痔疮。

女性比男性更容易得痔疮

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这和女性的生理特点有关。

女性的生理特点容易引起便秘,而便秘最容易形成痔疮。便秘会让人用力排便,容易引起肛门周围的粘膜和皮肤逐渐松弛脱落,从而形成痔疮。

而女性在怀孕妊娠的时候,庞大的子宫会压迫直肠,从而引起大便的减少,另外还会压迫肛门周围血管的回流,引起静脉曲线型的痔疮。所以说有的女性在生完孩子以后会发现原来没有痔疮,现在就有了。

所以说女性包括老年女性,一定要多加注意。

那么人们究竟该怎么预防痔疮?

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人们需要在平时的日常生活中就做好预防。

首先,在生活起居方面不要久蹲久坐,要适当地休息或适当地活动。

第二,应该多喝水,多吃新鲜蔬菜水果等,防止便秘的发生。如果不幸便秘了,可以吃一些通便的药物或者是可以软化大便、有助排便的食物。

第三,蹲厕所的时间不要太长,要快速解决,最好能争取在5分钟之内排完大便。千万不要拿着手机或杂志书籍长时间蹲厕

第四、 不要用力大便,因为用力解大便的时候会引起腹压增大,从而引起肛门周围的粘膜和皮肤脱出。

另外,肛门局部如果有炎症或者是有其他的肛门病变的话,建议及早治疗,防止发展成痔疮。

当然,在饮食方面,能不吃辛辣的食物,最好就不要吃。

以上这些都可以起到预防痔疮的良好作用,希望大家都能在日常生活中引起重视。


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