为什么有的人皮肤可以那么好?
为什么跟别人明明用的是同款护肤产品,人家的皮肤可以那么好?
先别急着问,从中医的角度而言,想要“脸好看”,就需要拥有一副好“脾”。
脾好,皮肤才会有光泽、红润动人。
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一、论“脾”的重要性:
脾为后天之本,乃五脏气血生化之源。也就是说我们后天获得的气血都来自于脾的运化。我们常说的气虚、血虚......其根源在于“脾虚”。
二、“脾”与“脸”好坏的关系
①如果“脾”不好,导致运化出现问题,脸就容易出现水肿、油腻,并且还会伴随着皮肤松弛下垂。因为“脾虚”就不能运化水湿,水湿就会上泛到面部,造成面部浮肿。
②脾虚,血就虚,气也虚,气虚不能帅血,血虚不能载气,气血运行不畅,当然会出斑点了。
③脾主肌肉,脾气健运,则肌肉充实、有弹性。如果脾虚,气血不能濡养肌肉,或者痰湿流注在肌肉、筋脉、腠理之间,就会出现肌肉松弛。
④脾虚不能运化水湿,水湿内积日久成为痰浊,痰浊壅滞于皮肤,这才导致皮肤出油过多,甚至出现其他皮肤疾病。
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三、这些伤“脾”的事情你还在做吗?
①暴饮暴食并不只是伤肠胃而已,暴饮暴食,第一个要伤的就是脾,常年暴饮暴食必定导致脾虚。
②常吃辛辣刺激和肥甘厚味的食物,这些都是伤脾的。因为这些食物都会生痰湿和湿热。这些食物会助长痰湿和湿热,所以就会伤脾。
③生气之后最直接的受害者是肝脏,而肝脏与脾脏的关系是非常密切的,只要肝脏不舒服了,受到伤害了,脾脏就是肝脏最直接的出气筒。
④常年熬夜晚睡也会伤脾。
⑤贪恋生冷食物,尤其是在夏天,吃雪糕喝冷饮是很多人的爱好,但是这样却恰恰伤了脾。
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四、“脾”好,才能拥有好的气色,所以想要拥有好的脾胃,可以这样做:
①饮食要定时,不可过度饥饿;饮食要定量,不可过饱,最好是八分饱;
②脾胃功能不好的人,寒性重的食物如螃蟹、香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、绿豆、海带等,吃多了也伤脾胃。当然也不可过热,要做到“热勿灼唇,冷勿冰齿”。可吃些热性食物散寒,如:羊肉、牛肉、生姜、桂圆、红糖、桂花等。
③中医认为,喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。实际上,七情都会伤脾。要想养好脾胃,重视思想修养及精神调摄,使自己的精神经常处在乐观、愉快、安静、平和之中。
④每天至少保持半小时以上的体育锻炼,如散步、慢跑、游泳、跳舞、健美操等,因为适当的运动可以达到健脾的功效。
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“脾”调养好了,气色自然也就变色红润起来了,在“内调脾胃”的同时,要像皮肤水润有光泽,还需结合“外调”。
“外调”的意思就是当皮肤出现干燥、气色不佳的时候要及时给肌肤充足的水分,可以使用含有透明质酸钠成分的产品,透明质酸是一种酸性黏多糖,具有特殊的保水作用,是目前发现的自然界中保湿性最好的物质,被称为理想的“天然保湿因子”,具有极佳的保湿作用,同时能够改善皮肤营养代谢,是良好透皮吸收促进剂。
如倍理安医用透明质酸钠修复液就是以“透明质酸钠”为核心成分,属于二类医疗器械的范畴,成分更精简、安全性更高,适用于各种肤质。
总的来说,“内调外养”才是恢复好气色的根本手段,拥有好的“脾”不仅身体健康,更能帮助保持好的皮肤状态,“外养”的话,搭配一些精简温和的护肤品,可以为良好稳定的皮肤状态提供效果加成。