如果经常在日光下暴晒的话，也会加大引发黄褐斑的几率，因此要经常保持皮肤的干燥，避免过度使用化妆品，尽量不用碱性的肥皂洗浴，女性患者要保证心情舒畅，如果发现有黄褐斑的话，建议可以先使用三七粉混合蜂蜜来改善这种情况，严重的患者要及时到正规医院皮肤科就诊，结合自身情况，针对性治疗。黄褐斑典型症状表现为颧骨突出的部位、前额、鼻部等日光暴露部位出现淡褐色到深褐色斑点或斑片，边界清楚，呈对称性分布，皮损大小不形状不规则，可呈圆形、条形或蝴蝶形皮损。黄褐斑，我们很多人会把它称为蝴蝶斑，所以大家就知道它主要是长在我们面的双颊部，然后像蝴蝶的翅膀一样的，有的人还会出现在鼻背部、上唇、下颌、额头。
黄褐斑吃什么药调理
中医在治疗黄褐斑时认为，该病是因为脏腑功能紊乱引起的一种表现在皮肤上的疾病，主要与肝、脾、肾三脏功能异常有关，所以治疗时一定要辨证治疗，一般也是口服药物进行治疗。见于一些经常熬夜的、过度劳累的、情绪长期不良的，又嗜食这种辛辣、刺激的、油炸、烧烤的这些人，都非常容易得这个黄褐斑。黄褐斑是临床上常见的发生于面部色素沉积的疾病，大多发生于中年女性或者是妊娠期的女性。
如何预防黄褐斑
黄褐斑的预防方法有以下几点：避免日晒：在炎热的夏季日晒非常充足，色斑的活动就会更频繁，斑点的数目就会增加的更多，颜色更深，损害变大，冬季日晒较少，斑点数目也会相对的减少，色变淡，损害缩小二、防止各种电离辐射。黄褐斑可以通过饮食来预防黄褐斑的产生，平时多吃富含维生素C多的食物或者水果，高蛋白饮食，低盐低脂饮食。3、情绪和压力：黄褐斑的诱发因素与女性的情绪或者压力是有着直接的联系的，约占到50％左右，因此我们平时要注意控制好自己的情绪，让自己的心情变得舒畅一点，并且要注意劳逸结合。