降低龟头敏感程度，就是想要延长实际性生活的时间：最有效的办法就是进行身体锻炼，推荐长跑或者游泳等有氧运动，当坚持半年以上，他的体力和耐力有显著提升的时候，他的性功能就会大大的改善。目前用于治疗龟头比较敏感引起的早泄的方法有四种：心理治疗，这个需要夫妻双方协同，尤其是妻子的参与十分重要。怎么样才能让龟头不敏感。
龟头敏感吃什么药最好？
有些是因为龟头本身的存在原因，可使用一些降低龟头敏感度的药物使用，效果会比较好，同时，也可以用一些外用药物来辅助治疗，比如在性生活的时候，在阴茎上抹一些具有麻醉性质的药物，也会取得很好的效果。其次是行为治疗，包括通过挤压阴茎，性生活中的动作转换，来减轻龟头敏感。龟头敏感可以服用的药物有很多，但是没有说什么最好的药物，具体还是根据个人体质来。
龟头敏感怎么办
对于包皮过长和包茎的患者，由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感而出现早泄，这时可以通过包皮环切来降低龟头敏感度，对于神经过度敏感，可以通过阴茎背神经阻断术，改善敏感程度。如不起作用建议要到医院就诊，龟头敏感只是引起早泄的原因之且是相对次要的原因，更重要原因可能在中枢神经。龟头敏感怎么办呢。